O primeiro dia ...

  Kakau em busca de qualidade de vida!

Enfrentando a balança

Trabalho muito, e no decorrer destes anos acabei deixando de lado os cuidados com minha saúde, sempre corria para a academia, tomava remédios, dietas malucas,e logo desistia.

Com isso os anos se passaram e fui só engordando, como todos sabem, sou uma pessoa que adora guloseimas e não abre mão de uma cervejinha gelada,com isso o resultado está aqui visível para todos em meu corpo. 

Graças a Deus tenho a auto estima muito boa, porém aos 33 anos  vendo minha mãezinha com apenas 55 anos, magra e com diabetes, artrite e vários outros problemas de saúde na UTI de um hospital, me dei conta de que não adianta ter uma boa auto estima e estar com a saúde comprometida. A “falta” de saúde de minha mãe, me fez refletir e abrir os olhos, assim dando conta de que preciso ir em busca de qualidade de vida.

Decidi então, que a partir do dia 10 de março de 2014, me tornaria uma outra mulher, mudando meus hábitos alimentares e me dedicando as atividades físicas, as únicas maneiras de se emagrecer e ter saúde.

E graças a deus tenho um marido maravilhoso e amigos que me apoiaram e compraram minha ideia, de fazer um documentário sobre minha mudança de vida. Nutricionista marcada,exames feitos e o mais importante o apoio dos sempre queridos Ludmila e Renato da Winner Academia, que junto com sua equipe ,se propuseram a estarem comigo diariamente nesta minha luta e  também da maravilhosa esteticista Karina da Karina Estética, que também estará junto comigo nesta batalha diária que será emagrecer com saúde.

A partir desta semana estarei fazendo um diário neste blog ,nas páginas do Jornal Agito e no Facebook, sobre a evolução de minhas metas.

Tenho 1,65m, estou com 106,100 kl, 125 cm de cintura e 132 cm de barriga, muita coisa vocês não acham?

Conto com a ajuda de todos vocês para me incentivarem nesta nova fase de minha vida, que com certeza não será nada fácil.

                          1° dia de malhação com o sempre atencioso professor Renato
                                                          foto: Ernesto Zambon

Com o querido Renato da Winner Academia

Fazendo a avaliação do meu tratamento na Karina Estética

Com minha amiga amada Karina